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đTitre : MĂ© en vrĂ©, il fo mangĂ© koi?
đĂcrit par: CĂ©dric Yout
đ IllustrĂ© par : CĂšlia Bornas
đĂditions :
- Ăditeur : Publishroom (26 janvier 2021)
đAutres informations :
Genre : Jeunesse – Alimentation
Nombre de Pages : 54 pages (source Amazon)
Prix :
NumĂ©rique : 6,99 âŹ
Physique : 14,00 âŹ
đRĂ©sumĂ©đ
L’auteur propose aux enfants un vĂ©ritable guide afin de les Ă©duquer Ă une alimentation saine et rĂ©pondre Ă toutes leurs questions !
Et bien toutes les rĂ©ponses sont Ă l’intĂ©rieur du livre. Avec en bonus un jeu de questions/rĂ©ponses.
Découvrez ce guide illustré et ludique à destination des plus jeunes !
đ»MON AVIS
Alors, alors, alors,
Tout dâabord merci Ă Publishroom pour ce service presse.
Un livre jeunesse sur lâalimentation, que jâadore cette idĂ©e pour que les plus jeunes se sensibilisent sur un sujet qui les touche directement et quâils ont parfois du mal Ă comprendre.
Petit rappel
« En France, lâobĂ©sitĂ©Ì concerne 17% des adultes et, chez les enfants, 16% des garçons et 18% des filles : des chiffres Ă peu prĂšs stables depuis une dizaine dâannĂ©es. »
Source Inserm*
Autant il est vrai que chez nous on nâest pas ce que lâon peut appeler des exemples, gĂ©nĂ©ration 90 jâai grandi dans la popularisation des fast foods et de la malbouffe ! Aujourdâhui, je suis obĂšse Ă 32 ans ce qui, mĂȘme si physiquement je nâai pas de trop de complexes mâacceptant avec mes rondeurs, est un problĂšme pour ma santĂ©, que se soit au prĂ©sent ou au futur, bon je suis sur la pente descendante en ayant trouvĂ© le rĂ©gime quâil me faut et en rééquilibrant les repas ect, mais on se fait toujours plaisir, enfin bref ! Tout cela pour dire quâil a Ă©tĂ© difficile dâexpliquer les raisons des bouleversements alimentaires du foyer, car mĂȘme si on a toujours inclus des fruits et lĂ©gumes dans ses menus depuis la plus tendre enfance, mademoiselle a toujours eu plus dâattraits pour les repas plaisirs et souvent gras que pour son assiette de petits pois carottes quâelle exĂšcre mĂȘme XD
Petit Ă petit on lui a fait prendre conscience, avec nos mots, nos explications le pourquoi devoir manger sainement, pourquoi pas trop de sucre, pourquoi pas trop de gras, pourquoi les fast foods ne sont que des exceptions et heureusement elle a tout de suite adhĂ©rĂ© pour le fait maison, mĂȘme si moins bon que les burgers de grande enseigne (câest rigolo de faire la pĂąte avec maman). Enfin voilĂ , tous les supports pour expliquer lâimportance de la nutrition sont les bienvenus.
Je parle beaucoup aujourdâhui dis donc !
Dans MĂ© en vrĂ©, il fo mangĂ© koi ? Un titre qui parlera aux plus jeunes avec cette phonĂ©tisation qui je lâavoue me fait encore grincer des dents (combien de fois ai-je corrigĂ© sans mâen rendre compte ce titre en lâĂ©crivant XD ?).
Ma fille lâa lu avant moi et jâai eu le droit a une premiĂšre belle surprise :
Mini-Lilly : Mais maman ils disent comme toi ! Et eux aussi ils ont Yuka ! Et maman tu avais raison !!!!
Pour cette derniĂšre phrase, MERCI, je ne lâentends pas souvent alors ça fait du bien XD
Le livre est trĂšs bien structurĂ©, franchement il est simple Ă comprendre, on explique les choses correctement et simplement, lâauteur se met Ă la place de parents comprĂ©hensifs ! On ne dit pas NON, il ne faut pas ça et ça et ce truc-lĂ tu lâoublies, ce qui peut avoir tendance Ă dĂ©courager lâenfant. ON LUI explique les bases, ce que nous apporte lâalimentation, c’est-Ă -dire, protĂ©ines, lipides, sucres ect et Ă quoi cela va servir dans notre organisme. Les ââmauvaisââ aliments ne sont pas mis au placard, on explique qui ils sont et pourquoi il ne faut pas en abuser, donc on autorise de se faire plaisir, mais de maniĂšre occasionnelle et ça lâenfant va aimer, il va se sentir plus responsable, câest ce que nous on a fait pour les sodas, on en prend, mais pas Ă chaque repas et surtout en quantitĂ© rĂ©duite. On a expliquĂ© la quantitĂ© de sucre en montrant lâĂ©quivalent de son verre en morceau de sucre et lĂ pouf la rĂ©action a Ă©tĂ© instantanĂ© : Ah oui quand mĂȘme ! Aujourdâhui, elle se limite elle-mĂȘme sur le sucre et on en est fier parce quâelle est aussi fiĂšre dâelle de se montrer responsable.
Il y a la partie exemple aussi qui est trÚs apprécié chez ma naine, en mode et maman on peut essayer ça et ça ⊠bon le saumon au petit déjeuné chérie on passera, mais on test de nouvelles solutions pour trouver celle qui lui convient le mieux à elle et qui soit plus équilibrée que les petits déjeuné actuels composés de biscuits chocolatés T-T
Eh bien sĂ»r Ă la fin, LE questionnaire ! Attention les grands, parce que lĂ câest dĂ©ballage du savoir des nains de jardins, Mini-Lilly sâest sentie investi de la mission de lâannĂ©e ! Elle lâa pris trĂšs au sĂ©rieux, mais nâa pas osĂ© le faire dans son livre XD de peur de lâabĂźmer (merci ma fille je tâaime).
Donc en gros, câest un carton plein sur la gamine, on connaissait dĂ©jĂ Yuka pour vĂ©rifier si ce que lâon prend nâest pas trop mauvais (sauf que dedans je nâapprĂ©cie pas que le fait dâĂȘtre bio apporte des « points » supplĂ©mentaires, mais passons ça câest un avis perso) et ce livre a permis Ă Mini-Lilly avec qui on travaillait dĂ©jĂ beaucoup de nous-mĂȘmes sur lâalimentation de mieux saisir certains points et concepts que je nâavais pas forcĂ©ment bien rĂ©ussi Ă lui expliquer.
Je le recommande ?
OUI
Mini-Lilly aussi.
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* https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/obesite